今天看到这样一则新闻，资深演员蓝琪因胰脏癌逝世，享年74岁。她于今年年初确诊胰脏癌末期，经约半年化疗无效。蓝琪曾是台语剧头牌花旦，巅峰期与林青霞齐名，凭借经典闽南语连续剧《走马灯》一举奠定代表作，代表作品包含《三凤震武林》、《真假阿西》、《怪侠欧阳德》等。 事实上，很多名人都是因为胰腺癌去世的，像沈殿霞、乔布斯、帕瓦罗蒂、王侃等。 这些年，胰腺癌总体的发病人数和死亡人数也都在升高，根据国家癌症中心2024年发布的全国癌症报告显示，2022年我国胰腺癌新发病例约11.9万例，死亡病例约10.6万例。在我国癌症发病率中，胰腺癌位居第10位，死亡率位居第6位。 胰腺癌是公认的癌症之王，主要是它的三个方面，胰腺体积小，躲藏的位置深，胰腺癌来临的时候起病很隐匿，很多患者确诊胰腺癌的时候往往已经是晚期，失去了最佳治疗的时机；胰腺癌的恶性程度很高，容易发生转移，治疗效果差；即便部分患者得到了有效治疗，可是胰腺癌的复发率也很高。 很多人确诊胰腺癌的时候都会感慨，好端端的，为什么会突然得了胰腺癌？问题是，胰腺癌是突然来的吗？当然不是，冰冻三尺非一日之寒，医生提醒，人不会无缘无故患胰腺癌！研究表明：得胰腺癌的人，离不开这5点，别再做了。 第一，长期大量饮酒的人，更易罹患胰腺癌 大家要知道，酒精本身就是一种致癌物，主要原因在于酒精的中间代谢产物乙醛，可以直接导致DNA突变，长期大量饮酒，可以导致肝癌、胃癌、胰腺癌等多种癌症。 喝酒对胰腺，本来就有严重的损伤，一次饮酒，就可能诱发急性胰腺炎，这是因为酒精能促进胰液的分泌，又导致了十二指肠乳头括约肌的痉挛，从而导致胰管高压，引起了胰腺的自身消化。 长期饮酒，就可能导致慢性胰腺炎，而在反复慢性炎症的刺激下，罹患胰腺癌的风险是正常人的几十倍。 第二，肥胖的人，更易罹患胰腺癌 很多人特别胖，殊不知，肥胖可是胰腺癌的一种高危因素，像沈殿霞、胖、帕瓦罗蒂这些罹患胰腺癌的名人，他们其实都是很胖的。 肚子上的脂肪太多，很容易压迫到内脏器官，而这些脂肪，也会产生一系列有害物质来损伤内部器官，包括损伤肝脏和胰腺的健康。 血液中的脂肪含量太高，很容易损伤胰腺，容易诱发胰腺炎，久而久之，还容易诱发胰腺癌。 第三，长期吸烟的人，更易罹患胰腺癌 香烟里含有多种有害物质，包括尼古丁、焦油、苯并芘、亚硝胺等，这些有害物质被吸入肺部，又随着血液循环抵达胰腺，从而导致胰腺癌的发生。 第四，长期喜欢高脂肪高热量饮食的人，更易罹患胰腺癌 为什么现在胰腺癌的发病率越来越高了呢？很多人特别爱吃高热量高脂肪的食物，吃饱了又不愿意动，人越来越胖，脂肪越来越多，身体的负担越来越重，自然就对胰腺不利了。 胰腺是人体极为重要的消化腺，既是外分泌腺，能够分泌多种消化酶，又是内分泌腺，能够分泌胰岛素。 第五，长期喜欢腌制和熏制食物的人，更易罹患胰腺癌 很多人特别爱吃腌制和熏制食物，殊不知这些食物也容易损伤胰腺的健康，腌制食物里富含亚硝酸盐，与蛋白质结合会形成亚硝胺，熏制食物会产生苯并芘，这些都是致癌物，可以增加胰腺癌的风险。 特别